La remise au sport pour les nul(le)s #2

Coucou mes petits chats !

Je reviens pour vous faire une petite update de ma routine sportive !

Je vous en parlais il y a quelques semaines, j’ai décidé de me remettre au sport.

Malheureusement avec les examens je n’ai pas été au bout du programme de yoga que je voulais faire mais je suis fière d’avoir tenu pour la course et d’arriver à aller courir une fois par semaine. Je dois bien avouer que la motivation n’est pas toujours au rendez-vous mais qu’est ce que ça fait du bien !

J’essaye aussi d’aller marcher régulièrement, quand je n’ai pas forcément envie de courir et pour la flemmarde que je suis c’est déjà un énorme progrès.

J’ai aussi entammé le programme 20 days of happy food de Marie du blog Sweet & Sour, pour apprendre a cuisiner plus sain et vegan au quotidien, et ça m’aide a garder la motivation pour le sport parce que je sens que je fais vraiment du bien à mon corps !

Je pense qu’avec mes partiels qui se terminent et les beaux jours qui reviennent je vais pouvoir essayer de faire encore un peu plus de sport :), même si les beaux jours semblent loin vu les températures et la couleur grisâtre du ciel… On garde espoir !

Et vous le sport, ami ou ennemi ? Dites-le moi dans les commentaires !

 

2 réflexions sur “La remise au sport pour les nul(le)s #2

  1. Salut ! T’arrive à te motiver pour courir ? Honnêtement moi je ne peux pas courir à cause de mon dos mais même si je pouvais je ne le ferais pas, je déteste le sport ! Du coup je marche des que je peux je prends les escaliers et je fais des squats (quand je n’oublie pas ^^)

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    1. Haha c’est vrai que c’est pas toujours facile ! Je profite de la belle forêt près de chez moi avec mon chien 🙂 C’est déjà bien de faire tout ça ! Le tout c’est de trouver une activité qui te plaît et après c’est beaucoup plus agréable ! Bonne soirée à toi 🙂

      Aimé par 1 personne

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